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軽自動車でここまで楽しめる！winpy-jijii流「軽キャンプ」VAN LIFEのはじめ方！

「大きなキャンピングカーはハードルが高いけど、気軽にアウトドアを楽しみたい！」そんな人にぴったりなのが、登録者数23万人を誇る人気アウトドア系YouTuber・winpy-jijiiさんが提案する“軽キャンプ”スタイル。軽自動車ひとつで、ここまで自 […]

私たちは毎日、うれしさや怒り、不安、安心など、さまざまな感情の中で生きています。その感情とうまく付き合えるかどうかが、実は「本当のかしこさ」に大きく関わっているとしたらどうでしょうか？いま、IQよりも注目を集めているのが「感情知性（EI）」という考 […]

「なんだか最近イライラしやすい」「気分の切り替えがうまくいかない」「他人の態度に振り回されてしまう…」そんな“感情の波”に悩んでいませんか？忙しい毎日の中で、心を整える時間をつくるのは意外とむずかしいもの。でも、もしたった30秒でできる方法があっ […]

「最近ちょっと物忘れが増えたかも…」「気持ちが沈みやすくなった気がする」そんなふうに感じたことはありませんか？年齢を重ねることは自然なこと。でも、脳と心の“若さ”は、日々の習慣で大きく変わります。今回は、今日からすぐできる「脳と心を若く保つコツ」 […]

「あの人、どうしていつも怒っているんだろう？」「なんで自分は、こんなにあせってしまうんだろう？」仕事でもプライベートでも、人間関係の悩みはつきものですよね。そんな“モヤモヤ”を心理学の視点からやさしく解きほぐしてくれるのが、『心理学でわかるひとの […]

毎日が少しだけ慌ただしく感じるとき、「ちゃんとひとりで休めているかな？」と思うことはありませんか。この一冊は、そんなあなたにそっと寄り添ってくれる静かで穏やかな“ひとり旅”のエッセイです。大きな事件も、派手な展開もありません。あるのは、小さな車と、 […]

「車で暮らすって、実際どうなの？」そんな疑問を持つ人にぜひ読んでほしいのが、はやと・あかねさんによる軽バン生活1200日のリアルな記録です。4年間にわたる日本一周の旅と、軽バンでの車中泊ライフ。自作DIYから日々の暮らし、旅先での発見まで、これからバ […]

ニキビやアトピーに長年悩んでいると、「いろいろ試したけど、なかなか良くならない…」と感じること、ありますよね。スキンケアや病院通いを続ける中で、少し視点を変えた選択肢として注目されているのが治験への参加です。今回は、「治験って実際どうなの？」という疑 […]

「なぜこの商品を選んだのか？」そう聞かれて、はっきり理由を説明できる人は意外と少ないものです。実は、人は理屈ではなく感情でモノを買っているから。本書は、ネット上で顔が見えないお客様の“本当の感情”を読み取り、自然と「欲しい」と思ってもらう仕組みを作 […]

「最近、なんだかワクワクしなくなった」「新しいことが面倒に感じる」もしそんな変化を感じているなら、それは“感情の老化”が始まっているサインかもしれません。高齢者医療・老年医学を専門とする精神科医が、長年の臨床経験からたどり着いた結論はとてもシンプル […]

「感情って、そもそも何？」嬉しい、悲しい、イライラする、不安になる──私たちは毎日たくさんの感情を感じながら生きていますが、その正体について深く考える機会は意外と少ないかもしれません。本記事では、最新の脳科学や心理学の視点から、感情のしくみや心の不調 […]

「幸せになりたい」と思うことはあっても、どう考えれば幸せに近づけるのかは、意外と分からないものですよね。実は、幸せになりやすい人には“特別な才能”があるわけではなく、ちょっとした考え方のクセがあります。今回は、今日から少し意識するだけで取り入れられる […]