健康－キマリポ！

「若さはお金じゃ買えない」けど、手に入れる方法はある！話題の「不老長寿メソッド」とは？

最近、「なんだか集中力が落ちてきたな」とか「鏡を見るたびに年齢を感じる…」なんて思うこと、ありませんか？そんな悩みにズバリ答えてくれる一冊が登場しました！その名も『不老長寿メソッド死ぬまで若いは武器になる』。メンタリストDaiGoさんも推薦するこ […]

「なんだか最近、ずっと疲れてる…」「やる気が出ないし、集中力も続かない」「寝てもスッキリしない。何かおかしいかも？」こういう悩み、誰でも一度は感じたことがあると思います。でも、これって実は全部「つながっている問題」かもしれないって知ってましたか？ […]

フサフサ大作戦、始動！あきらめるのはまだ早い！「最近、髪が薄くなってきたかも…」「育毛剤って効くの？」そんな不安や疑問を抱えている方に朗報です。これまで5000人以上の髪の悩みに向き合ってきた育毛のプロが、本気で教えるセルフケア＆最新育毛法の決定版 […]

「最近、なんだか体が重いなぁ…」首や肩がこってる、腰が痛い、眠りが浅い、やたら疲れる…。もしかしたらその不調、背中のコリが原因かもしれません。「運動しなきゃ！」「ストレッチ毎日やらなきゃ！」って思ってませんか？でも、実はそんなにがんばらなくて大丈夫 […]

「ちゃんと歯を磨いてるのに、なんで虫歯になるの？」そんな疑問、感じたことありませんか？実は、歯を磨くだけでは虫歯を完全に防ぐことはできないんです。驚きなのが、スウェーデン。日本の約2倍もの砂糖を消費しているにもかかわらず、虫歯の数は日本の半分以下 […]

現代の食生活で、食品添加物をゼロにするのは正直ムリ…。でも、中には「これは絶対に避けた方がいい！」っていう危険な添加物もあるんです。今回ご紹介する本は、食品メーカーでの勤務経験もある加工食品ジャーナリストが、「本当にヤバい添加物」と「そこまで気にし […]

長〜いお休み、待ちに待ったゴールデンウィーク！旅行に行ったり、家でゴロゴロしたり、SNSを見て「みんな楽しそうだな〜」なんて思ったり…。でも、実はこの大型連休のあと、なんとなく気分が落ち込んだり、やる気が出なかったりする人、けっこう多いんです。い […]

「たんぱく質って体に大事！」って、なんとなくわかってますよね？でも実は、日本人の8割がたんぱく質が足りてないって知ってましたか？「そんなに意識してるのに、なんで？」と思ったあなた。その理由はズバリ、“腸”にあります。たんぱく質をいくらしっかり摂って […]

「しっかり休んだはずなのに、月曜日になるとまだ疲れが残っている…」そんな経験はありませんか？もしかすると、あなたの休日の過ごし方に原因があるかもしれません。日本のビジネスパーソンの多くは、休日を「休息の時間」と考え、身体を休めたりストレスを発散した […]

「便利な生活が健康をむしばむ？」なんて聞くと、ちょっとドキッとしませんか？実は、平成時代に入ってから、私たちの食生活やライフスタイルの変化が、さまざまな病気を引き起こしていると言われています。例えば、パンや牛乳、コンビニ食品やレトルト食品。忙しい現 […]

「最近、食事中にムセることが増えた…」「ちょっとしたことでセキ込む」「声がかすれやすい」こんな症状が気になったことはありませんか？実は、これらはのどの衰えのサインかもしれません。放っておくと、食べ物や飲み物が誤って気管に入り、「誤嚥性肺炎」を引 […]

「最近、食事中にムセることが増えた…」「せき込むことが多くなった…」そんなお悩みはありませんか？実は、それはのどの老化のサインかもしれません。このまま放っておくと、誤嚥（ごえん）性肺炎のリスクが高まってしまうんです。そこで今回は、のどの健康を守り、 […]