「なんだかモヤモヤする」「本当はどう感じているのかわからない」
そんな気持ちを抱えたまま、毎日を過ごしていませんか？
実はその感情、あなたが弱いからでも、考えすぎだからでもありません。
今回紹介するのは、量子力学の考え方をヒントに、心をスッと軽くする方法。
難しそうに聞こえる量子力学ですが、本書では驚くほどやさしく、日常に落とし込まれています。
本当の気持ちは、なぜ見えなくなるのか？
忙しい毎日の中で、私たちはつい「こうあるべき」「我慢しなきゃ」という思考に縛られがちです。
その結果、自分の本音や感情がどこかへ置き去りになってしまうことも。
感情を抑えるクセが心を重くする
- 空気を読んで本音を言えない
- ネガティブな感情を感じてはいけないと思ってしまう
- 理由もなく疲れている
こうした状態が続くと、自分でも自分の気持ちがわからなくなってしまいます。
量子力学が教えてくれる「心の自由」
本書のユニークな点は、量子力学の視点を使って感情をとらえ直すところにあります。
量子力学と聞くと難解なイメージがありますが、ここでは「考え方」としてやさしく解説。
難しい理論は一切なし
数式や専門知識は不要。
「そういう見方もあるんだ」と思えるだけで、心がスッと軽くなる構成です。
著者はベストセラー量子力学本の人気作家
本書の著者は、
『宇宙一わかりやすい「量子力学」大全』の著者。
2024年9月に発売され、好評につき続々と重版。
現在は第7刷まで到達している注目の一冊です。
だからこそ、わかりやすい
「難しいことを、誰にでも伝える」ことに定評のある著者だからこそ、感情という繊細なテーマも、やさしく、実感を持って理解できます。
こんな人におすすめ
- 自分の気持ちがよくわからない
- 感情に振り回されて疲れている
- 心理学や自己啓発がしっくりこなかった
- 新しい視点で自分を見つめ直したい
感情を解放すると、毎日が少し楽になる
感情は、無理にコントロールするものではありません。
「気づいて、受け入れる」だけで、驚くほど楽になることもあります。
量子力学という新しい切り口を通して、あなた自身の本当の気持ちに、そっと触れてみてはいかがでしょうか。