「毎日バタバタしているのに、なぜか成果が出ない…」
「仕事に追われて、自分の時間がまったくない…」
そんな悩みを抱えている人にこそ読んでほしい一冊が、
『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術』です。
この本は、「時間が増えた！」と話題になり、10万部を突破したロングセラー。
ただのスケジュール管理術ではなく、脳科学に基づいた“時間の使い方”を教えてくれます。
なぜ、同じ24時間なのに差がつくのか？
1日は誰にとっても24時間。
それなのに、仕事の成果や収入、人生の満足度には大きな差があります。
その違いを生むのが、時間の使い方。
本書では、
「集中できない」
「いつも時間が足りない」
といった悩みは、才能や根性の問題ではなく、時間設計の問題だと断言しています。
著者自身が実践する「神がかった時間術」
著者は精神科医として働きながら、
- 毎日の執筆活動
- YouTube・SNS・ブログの更新
- 病院での診療
- 月20冊以上の読書と書評
- 月3回のオリジナルセミナー開催
というハードな仕事量をこなしつつ、
それでもなお、趣味や娯楽を楽しむ圧倒的な自由時間を確保しています。
本人いわく、
「普通の人の4倍以上働き、2倍以上遊んでいる」とのこと。
その秘密が、この一冊に詰め込まれています。
「時間」は人生の通貨
時間は、お金と同じく「使い方」で価値が変わります。
何に、どれだけ時間を使うかで、人生の方向性は大きく変わるのです。
- 集中力を高めて仕事を早く終わらせる
- 生まれた時間を自己投資に使う
- 成長することで、さらに時間を生み出す
そんな好循環をつくるための、再現性の高い時間術が紹介されています。
こんな人におすすめ
- もっと仕事で結果を出したい
- 勉強や自己投資の時間を確保したい
- 家族や自分のための時間を増やしたい
- 忙しい毎日を変えたい
「今さら人生は変わらない」と思っている人ほど、
一度、自分の時間の使い方を見直してみてはいかがでしょうか。
この本は、
「読んでよかった」だけでなく、「実践してよかった」と思える一冊です。
