「食事を減らしているのに、体重が全然落ちない」
「気づけば体のラインがゆるんできた気がする…」
40代を迎える頃から、そんな悩みを抱える人が一気に増えます。更年期に差しかかるとホルモンバランスが変わり、以前と同じ生活をしていても痩せにくくなるのは自然なこと。でも、だからといって我慢だらけの生活は続きませんよね。
そんなときに試してみてほしいのが、本書で紹介されている 「モデル体型ダイエット」 という新しい方法。
- 運動は苦手…
- 食べることは我慢したくない…
- でも、やっぱりキレイになりたい…
その願いをすべて叶えてくれると話題のメソッドです。
驚くのは、「食べるだけで痩せる」 という点。
ご飯もパンもお肉もフルーツも、お酒やスイーツまでOK。極端な糖質制限も必要なく、食べながら理想の体型を目指せるんです。
このダイエットは、日本栄養バランスダイエット協会が提唱する理論をベースにしており、これまでに10代～60代まで1,000人以上が実践。そのうち9割以上が結果を実感したという心強いデータも。
「もっと早く知りたかった！」という声が続出するのも納得です。食べることを楽しみながら、健康的にキレイな体をつくりたい方は、ぜひチェックしてみてください。
