フィンランド発、幸せを育むライフスタイル
世界幸福度ランキングで8年連続1位に輝く国、フィンランド。
その暮らしぶりには「幸せのヒント」がぎゅっと詰まっています。
森や湖に囲まれた自然、香り豊かなコーヒー、心と体をととのえるサウナ…。そして何より、おうち時間を大切にし、自分が心地よく過ごせる空間をつくることを大事にしています。
フィンランドのライフスタイルというと「丁寧で手間を惜しまない暮らし」を想像しがちですが、実は少し違います。彼らが大切にしているのは、便利さや合理性を取り入れながら“自分にやさしい暮らし”を整えていくこと。無理をせず、自然体で過ごせる日常こそが心の豊かさにつながっています。
厳しくも美しい北欧の気候の中で育まれたこの考え方は、忙しい日本の生活にも取り入れやすいヒントがたくさん。
本書では、フィンランドで生まれ育ち、日本で暮らす著者が、フィンランド流の暮らしの魅力や、日々の幸せを育むためのマインドセットをやさしく紹介しています。
