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のどを鍛えてムセ予防！飲み込む力をアップして肺炎リスクを減らそう！

「最近、食事中にムセることが増えた…」「せき込むことが多くなった…」そんなお悩みはありませんか？実は、それはのどの老化のサインかもしれません。このまま放っておくと、誤嚥（ごえん）性肺炎のリスクが高まってしまうんです。そこで今回は、のどの健康を守り、 […]

健康

食事の時間は、ただ栄養をとるだけでなく、楽しみやコミュニケーションの場でもありますよね。でも、誤嚥（ごえん）を防ぎ、安全に食事をするためには、正しい姿勢がとても大切なんです。そこで登場するのが POTTプログラム。これは、食事時のポジショニング技術 […]

2月2日は節分！「鬼は外、福は内」と豆まきをしたり、恵方巻きを食べたりするのを楽しみにしている人も多いのではないでしょうか？しかし、小さな子どもがいる家庭では、ちょっと気をつけたいポイントがあります。 5歳以下の子どもには要注意！実は、豆やナッツ […]

南極から移動を続けていた世界最大の氷山「A23a」に、ついに変化の兆しが現れました。科学者によると、この氷山の一部が崩落し、今後さらなる崩壊が起こる可能性があるとのこと。氷山A23aとは？ A23aは1986年に南極の棚氷から分離し、その面積は約3 […]

医療

がんの診療に関わるすべての医師に向けた「原発不明がん診療ガイドライン」の改訂第2版が登場しました！このガイドラインは、日本臨床腫瘍学会が編集し、最新のエビデンスに基づいて作成されたもの。信頼性の高い「GRADEシステム」に基づき、エビデンスレベルや推 […]

医療

原発がわからないまま発見される「原発不明癌」。これまで予後不良のがんとして、あまり注目されてきませんでした。しかし、医療の進歩とともに、分子標的薬の登場などで治療の可能性が広がりつつあります。本書では、原発不明癌の原発巣をどのように特定するか、臓器 […]

医療

原因不明の発熱や炎症にどう立ち向かうか──。日々、発熱の原因検索に奮闘しているレジデントに向けて、診療の現場で役立つ実践的な考え方を凝縮した1冊です。執筆陣は「絶対に熱源を見つける！」という強い意志を持ち、豊富な経験をもとに、診療の流れを詳しく解説し […]

医療

「がん」と聞くと、多くの人は肺がんや胃がんなど、特定の臓器で発生するものを思い浮かべるでしょう。しかし、中には「どこで発生したのかわからないがん」も存在します。それが「原発不明がん（CUP: Cancer of Unknown Primary）」です […]

日本でオーロラが観測されたことがあるなんて、信じられますか？🌌 北欧の極寒の地でしか見られないような神秘的な光が、実は日本でも記録されていたのです。その手がかりは、歴史書や古文書に残された「赤気（せっき）」という不思議な現象の記録。時 […]

食事

お米好きにはたまらない一冊が登場しました！その名も「日本一うまいお米の食べ方」大全。お米のプロ中のプロ、JA全農米穀部が監修したこのレシピ本には、日本のお米を最高においしく楽しむためのアイデアがぎっしり詰まっています。例えば、TKG（卵かけごはん） […]

25年前、著者は横浜から山梨へ移住し、自給自足の暮らしをスタートさせました。その生活は、驚きとアイデアの連続。小屋やガレージ、家、トイレまで、自分で作るという徹底ぶりです。さらに、電気は極力買わずに太陽光発電を活用。その結果、車の燃料代もゼロに。暮 […]

食事

最近ニュースやSNSで「プラスチック米」なんていう話を耳にしませんか？一瞬「えっ、それ本当なの？」と驚く方も多いはず。今回は、この「プラスチック米」とは何なのか、そして本当に危険なのかを分かりやすくお伝えします！プラスチック米ってそもそも何？「プ […]