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孤独を味方にすれば人生はもっと自由になる！最強の『孤独力』を手に入れよう！

孤独力って、実は人生をラクにしてくれる最強スキルだった「最近、人間関係に疲れ気味…」「SNSを見るだけで気を遣う」「ひとりの時間が好きだけど、どこか不安」そんな気持ち、ありませんか？この本『孤独力～人に振りまわされない生き方』は、“おひとり様のプ […]

やらなきゃ確率はずっとゼロ。動けば人生は変わり始める「もっと自由に生きたい」「好きなことをして暮らしたい」、そんな思いがあっても、なかなか一歩を踏み出せない。本書『やらなきゃ確率ゼロ％』は、そんな“動きたいのに動けない”人に寄り添いながら、人生を前 […]

仕事では、効率よく成果を出すことが求められますよね。「どうやったらもっと早く終わる？」「無駄はどこ？」と、つい効率化のことばかり考えがちです。でもふと立ち止まって、“非効率なこと”にあえて目を向けてみると、意外と大事なヒントが隠れていたりします。 […]

「幸せにならなきゃ」・・・そう思えば思うほど、なぜか遠ざかってしまうのが「幸せ」という不思議な存在。著書累計300万部、YouTube登録者数74.6万人の“幸せの翻訳家”ひすいこたろうさんが届けてくれる新作『幸せにならなくたっていいんだよ』は、そ […]

「自分に嫌われない生き方」は、“自分を好きでいられる”ためのシンプルだけど深いメッセージがつまった一冊です。電子版を含めて3万部を突破し、22万人の心を動かした人気書籍。著者はこれまで世界16か国で約2000回もの講演を行い、さまざまな人々と触れ合っ […]

「相手の不機嫌に振り回されて疲れてしまう…」「つい自分のイライラを誰かにぶつけてしまう…」そんな悩み、ありませんか？たとえば、こんな態度を受けると、こちらまで気持ちが沈んでしまいますよね。さらに、自分自身の「負の感情」だってやっかいです。実は […]

毎日の生活の中で、ちょっとした「イラッ」に心をかき乱されることってありますよね。朝の満員電車で押された瞬間にこみあげるストレス。職場で上司のひと言にカッとくるあの感覚。疲れて帰ったときにパートナーのひとことが妙に引っかかる——。こんな“小さな怒り […]

「怒りたくないのに、また怒鳴ってしまった…」子育て中のママ・パパなら、一度はこんな気持ちになったことがあるのではないでしょうか？今回ご紹介する『子どもも自分もラクになるどならない「叱り方」』は、そんな“負のループ”から抜け出したい方にぴったり […]

「夏休みの宿題、どれからやればいい？」子どもにこう聞かれたとき、あなたならどう答えますか？ ……実は、正解は③なんです。「いやいや、どういうこと!?」と思った人は、本書の「はじめに」を読むとスッキリ腑に落ちるはず。ちょっとクスッとしながら、教育の本 […]

子育てをしていると、つい口から出てしまう言葉ってありますよね。「いい加減にして！」「どうしてやらないの！」「何度言ったらわかるの！」「早くしなさい！」本当は怒りたくないのに、気づけば声が大きくなってしまって、あとから自己嫌悪…そんな経験、きっと多 […]

子どもが突然「学校に行きたくない」と言い出したら、親として本当に胸がぎゅっと締め付けられますよね。この本『子どもが不登校になっちゃった！』は、まさにその状況を経験したシングルママが、約5年間にわたるリアルな体験を赤裸々につづった一冊です。中学1年の […]

「母乳育児ってママだけのもの」、そんなイメージ、まだありませんか？今回ご紹介する『パパとママがふたりで取り組む幸せいっぱい母乳育児』は、その思い込みをやさしくひっくり返してくれる一冊。母乳育児は、実はパパも深く関われる“夫婦で育む育児体験”なんだと […]