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がん急増の謎に迫る！医療の裏側を追う医師の視点！

最近、ニュースや芸能界で「がんで亡くなる人が増えている」という話を耳にすることが多くなりました。「なぜこんなに？」と感じる人も少なくないでしょう。そんな疑問に切り込んだのが本書『何かがおかしい「がん急増」の謎』です。著者はもともと経済学部出 […]

医療

薬は「何を飲むか」よりも「いつ飲むか」で効果が変わる！そんな驚きの医学知識をご存じですか？たとえば、虫歯の治療は夕方に行うと効果的、血圧の薬を夕食後に飲むと夜間頻尿が改善する、といったように、同じ薬でも時間を意識するだけで効き目がグッと変わるのです […]

健康

歯の治療をしても痛みが続く…。検査をしても「異常なし」と言われるのに、口や顔の痛みが消えない…。そんな“原因不明の痛み”に悩まされている人は少なくありません。実はその正体、多くの場合「脳の痛みの回路」が関わっているのだそうです。ストレスや不安、そし […]

健康

「虫歯や歯周病の食事療法が、全身の病気まで改善につながる」そんな驚きの視点から書かれた一冊が登場しました。著者は、“削らない虫歯治療”として知られる「ドックベスト療法」の日本第一人者。長年の臨床経験と研究を積み重ねてたどり着いたのは、食べ方そのもの […]

健康

「体が酸性に傾くと病気になりやすい」そんな話を耳にしたことはありませんか？実は、虫歯や糖尿病、がん、さらにはコロナやインフルエンザといったウイルスにかかりやすい人の多くは、pH6.5以下の酸性体質だと言われています。反対に、pH7.0以上のアルカリ […]

健康

納豆好きの日本人に、ちょっと驚きの健康食レシピをご紹介します。その名も「オリーブオイル納豆」。「納豆にオリーブオイル？」と最初は意外に思うかもしれません。でも実は、この組み合わせこそが“腸の名医”が考案した、便秘から生活習慣病、さらにはがん予防まで […]

医療

「がん」と聞くと、多くの人は手術や抗がん剤、放射線といった標準治療を思い浮かべると思います。もちろん、それらは大切な選択肢ですが、最近は従来の治療だけにとらわれず、新しいアプローチにも注目が集まっています。そのひとつが「代謝」と「栄養」に焦点を当て […]

食事

「75歳で虫歯ゼロ、薬もゼロ、視力・聴力もまだまだ現役」――そんな超人的な健康を保っている人がいたら驚きませんか？実は、その秘密は “スーパー糖質制限” にあるんです。この本の著者は医師であり、52歳のときに糖尿病を発症しました。ところが、すぐに […]

食事

「ダイエットって続かない…」そんな悩み、実はあなたの意志の弱さが原因じゃないかもしれません。最新の研究では、太る原因のひとつが“脳の働き”にあることがわかってきています。脳が糖に依存してしまうと、食欲を自分でコントロールできなくなり、「もう食べちゃ […]

食事

そうめんといえば夏の定番。ひんやりつるっと食べるのが最高ですが、実は冬にも大活躍する万能食材なんです。あったかスープに入れてもいいし、グラタンやパフェまで変身できるから、アレンジの幅が無限大！著者いわく「ご飯に合うものは、そうめんにも合う」。甘辛い […]

食事

「豆腐って体にいいんでしょ？」とよく言われますよね。実際、豆腐は低カロリーで高たんぱく、しかも消化吸収もよいので、ヘルシー食材として人気があります。特に、ダイエット中や筋トレをしている人にとっては心強い味方。大豆由来のたんぱく質は、体をつくる材料に […]

食事

私たちの毎日の食生活に欠かせない存在となったコンビニごはん。手軽で便利だけれど、本当に安心して食べ続けて大丈夫なのか？そんな疑問に真正面から切り込んだのが、医療問題アナリストでありクリニック院長でもある著者による一冊です。本書では、食のタブーとされ […]