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2時間で人生が変わる？幸せな日々を手に入れる簡単な方法！

「なんだか忙しいのに満足感が得られない」「せっかく時間があったのに、結局何もできなかった」「今年も何も変わらなかった」という思いを抱えていませんか？実は、充実した1日を過ごすのはとても簡単なんです。24時間すべてが完璧である必要はなく、「今日はいい […]

おうち時間をもっと充実させたいと思いませんか？この本「おうち時間のつくり方」では、毎日を心地よく過ごすための82の工夫が紹介されています。いまの生活を見直し、ほんの少しの工夫で日々の暮らしがもっと豊かになるヒントが満載です。また、著者が実際に愛用し […]

健康

忙しい毎日を送っていると、仕事とプライベートのバランスが崩れてしまいがちです。しかし、バランスを取ることで、充実した生活を送ることができます。このリポートでは、仕事とプライベートを上手に管理するためのヒントを紹介します。　忙しい毎日を充実させるた […]

健康

1. 毎日のリズムを整える睡眠の質を高めるためには、毎日の生活リズムを整えることが大切です。毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きることで、体内時計が安定し、深い睡眠を得やすくなります。特に、休日でも平日と同じ時間に起床することがポイントです。 2. […]

私たちの行動や性格はどこから来るのでしょうか？人は「生まれつき」だと言う人もいれば、「育ち」が大きな影響を与えると考える人もいます。実際のところ、この議論には遺伝と環境の両方が関与しています。　私たちの行動や性格は、遺伝的要因と環境の相互作用によ […]

車中泊は自由な旅を楽しむ手段として人気がありますが、快適さを保つためにはいくつかの工夫が必要です。このリポートでは、初心者からベテランまで役立つ、快適な車中泊を実現するためのポイントをリポートします。　快適な車中泊を楽しむためには、事前の準備と工 […]

マイホームの購入は、人生の中でも特に大きな買い物ですよね。結婚や子どもの誕生、転職など、家を買おうと思うタイミングは人それぞれですが、いざ物件探しを始めると「住宅迷子」になってしまう人も多いようです。「住宅迷子」とは、理想のマイホームを追い求めるあ […]

自分が本当にやりたいことを見つけるのは簡単ではありませんよね。そんな時に役立つのが、このノートです。このノートは、自分自身を深く理解し、やりたくないことや本当にやりたいことを見つけるための手助けをしてくれます。そして、見つけた目標を具体的なアクション […]

10年前、私は会社を辞めて起業しました。でもその時は、熱意以外に何も持っていませんでした。不安でいっぱいで、これからどうなるのか全く分からない状況だったんです。そんな私が、この10年間でどんな行動を取ってきたのか、そしてその結果として「幸せひとりビ […]

現代社会では、仕事と遊びのバランスを取ることが難しいと感じる人が多いかもしれません。しかし、両方を全力で楽しむことができるライフスタイルを築くことは、幸せな人生を送るための鍵となります。このリポートでは、理想のライフスタイルを実現するためのポイントを […]

寺田倉庫の前代表取締役社長であり「伝説の経営者」として知られる彼が語るのは、孤独から始まる自分の磨き方です。幼少期を孤児のように過ごし、孤独を感じたからこそ、自分の感性を信じ、磨くことができたといいます。「一人で生きていける」と思うことで、周りに振 […]

孤独って、さびしいと思いがちですが、実はそうでもないんです。むしろ、孤独だからこそできることがたくさんあるんです。最初はちょっとさびしいかもしれませんが、慣れてくると孤独の良さが見えてきますよ。「孤独には楽しみがいっぱいある」と前向きに捉えると、毎 […]