キマリポ！気になる書籍に生活アイテムなどの紹介や、なにか気になることなどを気ままにリポートするサイトです。

「伝統食材がもたらす奇跡の健康力」大豆・味噌・海苔で120歳をめざす!?

「健康の秘訣は、実はずっと昔から日本人の食卓にあった」そんなことを実感させてくれるのが、日本の伝統食材です。大豆、ゴマ、味噌、生姜、海苔……。これらはすべて、世界が注目する“スーパーフード”でもあります。食べ方を少し工夫するだけで、体が変わる。「1 […]

近年、「量子力学」という言葉を耳にする機会が増えましたよね。そんな最先端の科学が、ついに医療の世界でも“奇跡”を起こし始めています。その名も――「波動医学」。この分野は、「人や生き物は“波動”によってつながっている」という考え方に基づいており、体や […]

健康

「最近、1日1食が気になる…」という人、多いのではないでしょうか？実はこの「少食ブーム」、4〜5年前からじわじわと広がり、いまや有名芸能人やアスリートたちも実践しているライフスタイルになっています。その火付け役ともいえるのが、今回紹介する『やって良 […]

健康

「長生きしたければ病院に行くな！」というフレーズを聞いたことはありますか？ちょっと刺激的で驚いてしまいますが、実はこれ、単なるスローガンではなく“健康との付き合い方”を考え直すためのヒントなんです。私たちは体調が悪くなるとすぐに病院へ行きがちですが […]

医療

病院を選ぶとき、「どこが信頼できるのか？」と迷ったことはありませんか。そんなときに役立つのが、毎年話題になる「いい病院」シリーズです。最新刊では、がん・心臓病・脳疾患をはじめとする 31種類の治療法について手術数ランキングを掲載。「どの病院が実績 […]

医療

「もし大病になったら、どの医師に診てもらうのがいいのだろう？」そんな不安を抱える方にぴったりの一冊が登場しました。『最新版国民のための名医ランキング 2024～2026』は、全国の名医1020人を34分野から厳選して紹介する、まさに“頼れる医師ガ […]

健康

「最近、目が疲れやすい…」「パソコンやスマホで目の調子がイマイチ」そんな悩みを感じていませんか？そんな方におすすめなのが、30万人以上に読まれたベストセラー健康書の新装版『目は１分でよくなる！』です。この本で紹介されているのは、血流を改善し、 […]

健康

「目がよくなる方法なんて本当にあるの？」と思ったことはありませんか？市販の“視力改善本”を試してみても、効果がある人とない人がいますよね。著者は、この疑問に10年以上もの間、科学者として取り組んできました。そしてたどり着いた答えはシンプル。「今ま […]

健康

スマホやパソコンを使う時間が長くなった今、「目の疲れ」や「かすみ」を感じている人は多いのではないでしょうか？そんな現代人にぴったりの一冊が、『眼科専門医が教える最新知識スマホ時代の「眼」メンテナンス』です。 SNSで「3大やめとけ」発信が大きな話題 […]

健康

「毎日ちゃんと歯を磨いているのに、むし歯になる…」そんな経験はありませんか？実は、歯磨きだけではむし歯を完全に防ぐことはできないんです。驚くことに、砂糖の消費量が日本人の2倍もあるスウェーデンでは、むし歯の発生率が日本の半分以下。なぜそんな差が生 […]

健康

「虫歯になったら削るしかない」そう思っていませんか？実は近年、“削らない”という新しい虫歯治療の考え方が注目されています。この本では、人間が本来持っている「自然治癒力」を活かし、虫歯や歯周病を改善するだけでなく、全身の健康寿命までのばす方法が紹介さ […]

健康

むし歯の治療を受けても、時間がたつと再び同じ歯がむし歯になる…。そんな経験をしたことはありませんか？これは「二次むし歯」と呼ばれ、一般的な治療ではなんと約80％もの確率で起こるといわれています。原因はさまざまですが、詰め物や被せ物の劣化、接着の問題 […]