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本当の気持ちはどこへ？量子力学でやさしく感情を解放する方法！

「なんだかモヤモヤする」「本当はどう感じているのかわからない」そんな気持ちを抱えたまま、毎日を過ごしていませんか？実はその感情、あなたが弱いからでも、考えすぎだからでもありません。今回紹介するのは、量子力学の考え方をヒントに、心をスッと軽くする方法 […]

カウンセリングの現場では、相談者が抱える「不快な感情」とどう向き合うかが、とても大切なテーマになります。怒りや不安、悲しみなどが心の中にたまったままだと、本来感じるはずの自然な感情まで見えにくくなってしまうことも。本書『カウンセリングに活かす「感情 […]

健康

SNSが当たり前になった今、私たちは日々たくさんの情報や評価にさらされています。「なんとなく疲れる」「理由はわからないけどモヤモヤする」そんな感情を抱えたまま、がむしゃらに頑張っていませんか？実はその原因は、「感情をきちんと理解できていないこと」に […]

健康

イライラしたり、落ち込んだり、不安になったり…。私たちは毎日、さまざまな感情と一緒に生きています。でもその感情に振り回されてしまい、「なんでこんな気持ちになるんだろう？」と悩むことも多いですよね。本書『7つの感情知るだけでラクになる』は、そんな心の […]

誕生日や記念日、クリスマスなどのイベントに欠かせない「ケーキ」。「こだわりのケーキを用意したいけど、時間がない」「近くに理想のお店がない」そんなときに頼れるのが、ケーキ専門の通販サイト Cake.jp です。全国の有名洋菓子店やパティシエのケーキを […]

「ピアノって、子どもの頃からやってないと無理そう…」そんなふうに思っていませんか？でも実は、ピアノは何歳から始めてもOKな楽器。しかも、ピアノ教室に通わなくても、自宅で一人で楽しみながら弾けるようになるんです。今回は、「大人からピアノを始めても大 […]

「今の会社に、このままいていいんだろうか？」一度でもそんな気持ちが頭をよぎったことがあるなら、この1冊はきっと刺さります。 20万部を超えるベストセラー『転職の思考法』が、ついにマンガ化。転職に対するモヤモヤ、不安、そしてなぜか感じてしまう罪悪感まで […]

「求人を出しても整備士が集まらない…」そんな悩みを抱える整備工場やディーラーは、今や少なくありません。本書は、2000社以上の採用支援実績を持つキャリアアドバイザーが、“整備士に選ばれる企業”になるための考え方と実践方法を、わかりやすく解説した一冊で […]

「この会社で通用しなくなったらどうしよう」「市場価値が下がったら終わりかも」そんな不安を感じたことはありませんか？本書『「いつでも転職できる」を武器にする市場価値に左右されない「自分軸」の作り方』は、転職テクニックに頼らず、どんな時代・どんな会社 […]

「動画が途中で止まる…」「オンラインゲームでラグがひどい…」そんなネットのストレス、日常になっていませんか？在宅時間が増えた今、ネット環境は生活の快適さを左右する大事なポイント。そこで今回は、ストレスなくゲームや動画を楽しみたい人に、なぜひかり回線 […]

「何時にどこへ行く」「何時にチェックイン」そんな予定に縛られない旅があったら、ちょっとワクワクしませんか？車中泊の旅は、思い立ったらすぐ出発できて、行き先も帰る時間も自由。その日の気分や天気、偶然の出会いに身を任せる。そんな“予定を決めない贅沢”を […]

タイヤ交換の見積もりを見て、「え、こんなに高いの？」と驚いた経験はありませんか？実はそのタイヤ代、もっと安くできる可能性があります。結論から言うと、自動車のタイヤは「輸入タイヤを通販で購入する」のが圧倒的にお得。しかも最近は、性能も品質も申し分なし […]