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91歳の現役お医者さんが教えてくれる、心がふっと軽くなる生き方のコツ！

「ほどよく忘れて生きていく」そんな言葉に、ホッと肩の力が抜ける気がしませんか？京都にある小さなクリニックで診察を続けるのは、91歳の心療内科医・藤井英子先生。いま、彼女の言葉が多くの人の心に響いています。診察を終えた患者さんに、藤井先生がかけるの […]

「なんで私ばっかり大変な思いをしてるんだろう…」「こんなに気をつかってるのに、うまくいかない…」そんな風に感じたこと、ありませんか？『まんがでわかるとことん優しい人はうまくいく――いい人で損しない３つの原則』は、「いい人」であることに疲れてしま […]

「もっとお金に余裕があったらなぁ」と思ったこと、ありますよね？でも実は、お金の使い方は「部屋の中」を見ればわかるんです。本書『お金の増え方は９割部屋で決まる』では、人生を豊かにする「ミニマリスト思考」について紹介しています。ただモノを減らすだけがミ […]

いざという時に困らないために「葬儀」と「お墓」の選び方身近な人の突然の死に直面したとき、私たちは深い悲しみの中でたくさんの決断を迫られます。特に、葬儀やお墓に関しては「普段から考えるのはちょっと…」と敬遠されがち。でも実際には、準備不足で「こんなは […]

「集中力が続かない……」「つい仕事を後回しにしちゃう……」そんな悩み、ありませんか？でも安心してください。それ、あなたの性格や才能の問題じゃないんです。実は、「人間の心のしくみ」をちゃんと理解していないだけなんです。『ヤバい集中力 1日ブッ通し […]

健康

最近、「なんだか集中力が落ちてきたな」とか「鏡を見るたびに年齢を感じる…」なんて思うこと、ありませんか？そんな悩みにズバリ答えてくれる一冊が登場しました！その名も『不老長寿メソッド死ぬまで若いは武器になる』。メンタリストDaiGoさんも推薦するこ […]

健康

「なんだか最近、ずっと疲れてる…」「やる気が出ないし、集中力も続かない」「寝てもスッキリしない。何かおかしいかも？」こういう悩み、誰でも一度は感じたことがあると思います。でも、これって実は全部「つながっている問題」かもしれないって知ってましたか？ […]

カレーって、一晩寝かせたほうがなんだかおいしく感じませんか？実はそれ、ちゃんとした「理由」があるんです！この本では、「カレーライス」「お好み焼き」「そば」など、普段よく食べているメニューやその食材について、科学の目で深掘りしてくれます。たとえば、「 […]

食事

「カレーメソッド」と「スパイスメソッド」で、あなただけの一皿を。スパイスカレー、作ってみたいけど難しそう…って思っていませんか？そんなあなたにぴったりの、カレー好きも初心者も楽しめる1冊をご紹介します。この本では、2000通り以上のカレーから「自 […]

食事

「スパイスカレーっておいしいけど、作るのがちょっと面倒そう…」そんなふうに思っていた人にぜひ知ってほしいのが、今話題の「ハンズオフカレー」という新しい調理法！なんとこのカレー、材料をぜんぶ鍋に入れて火にかけるだけ。玉ねぎを炒める手間も、絶妙なタイミ […]

食事

体にやさしくて、おいしくて、毎日食べたくなる——そんな理想のカレーがここにあります！その名も「整いカレー」。実はこれ、ただのカレーじゃないんです。スパイスの力で体の内側から整えてくれる、まさに“食べる漢方薬”のようなカレー。季節に合わせた食材と、体 […]

「カレー屋さん、最近閉店してない？」——そんな声を聞いたことはありませんか？実際、2024年度（2024年4月～2025年3月）に倒産したカレー店（インド料理店なども含む）の数は13件。これは前年度の12件を上回り、過去最多となりました。そして202 […]