食事－キマリポ！

「甘いものがやめられない…」そんな私が、食べるだけでキレイになれた理由！

疲れたとき、つい手が伸びちゃう甘いお菓子。「ちょっとだけ…」と思ってたのに、気づけばチョコやクッキーが止まらない！そんな経験、ありませんか？私も以前はそうでした。だけど、実は「甘いものがやめられない」のは、意志が弱いからじゃないんです。人気You […]

「どうやって勉強させるか」で悩む前に、ちょっとだけ「食べ物」に目を向けてみませんか？いま話題の塾講師と栄養のプロがタッグを組んで、“子どもの脳がグンと伸びる食事法”をわかりやすく紹介してくれる一冊が登場しました！なんと、「集中力」「やる気」「ひら […]

「最近、子どもの体調や気分がちょっと気になる…」そんなパパママに読んでほしい一冊が、新しくなって帰ってきました！『医師が教える子供の食事大全』は、アトピーや花粉症、便秘、集中力の低下、不眠など、子どもによくある悩みの“本当の原因”に迫る本。実はその […]

「たんぱく質って体に大事！」って、なんとなくわかってますよね？でも実は、日本人の8割がたんぱく質が足りてないって知ってましたか？「そんなに意識してるのに、なんで？」と思ったあなた。その理由はズバリ、“腸”にあります。たんぱく質をいくらしっかり摂って […]

忙しいあなたにぴったりの簡単アレンジレシピ毎日忙しくて、料理に時間をかけられない…でも、家族にはおいしいごはんを食べてほしい！そんな願いを叶えるのが、「レトルトの女王」が考案した簡単・時短・失敗なしのアレンジレシピです✨ 買い置きで […]

忙しい日や、料理をするのが面倒なときに大活躍する「レトルトカレー」。お湯で温めるだけ、または電子レンジでチンするだけで、本格的なカレーが楽しめる便利なアイテムです。今回は、そんなレトルトカレーの魅力についてリポートします！なんといっても手軽さが魅力 […]

今、大人気の蒸篭（せいろ）を使ったお弁当作りを楽しんでみませんか？フォロワー20万人を誇るインスタグラマー・ikuraさんが考案した、蒸篭ひとつで作れるお弁当レシピ本が登場！蒸篭を使えば、焼かない・炒めない・揚げないからとってもヘルシー。油を使わず […]

Uber Eats配達員の間で話題の隠語「クジラ＆マグロ」って？ Uber Eatsの配達員たちの間で、ある隠語が飛び交っています。それが「クジラ」と「マグロ」。実はこれ、高額報酬の配達案件を指す言葉なんです。ある配達員によると、「マグロ案件は3, […]

毎朝のコーヒーやエナジードリンク、やめられない…そんな人も多いのでは？実は、コーヒーやお茶、エナジードリンク、さらにはサプリメントや鎮痛剤にまで含まれている「カフェイン」は、私たちの生活に深く関わっている成分なんです。眠気を吹き飛ばし、集中力やパ […]

コーヒー好き必見！デカフェの世界が変わる一冊「デカフェのコーヒーって、美味しくないんじゃない？」「カフェインなしのコーヒーなんて飲む意味ある？」そんなふうに思っている方、多いのではないでしょうか？実は、私もその一人でした。毎日5〜6杯のコーヒ […]

お米好きにはたまらない一冊が登場しました！その名も「日本一うまいお米の食べ方」大全。お米のプロ中のプロ、JA全農米穀部が監修したこのレシピ本には、日本のお米を最高においしく楽しむためのアイデアがぎっしり詰まっています。例えば、TKG（卵かけごはん） […]

最近ニュースやSNSで「プラスチック米」なんていう話を耳にしませんか？一瞬「えっ、それ本当なの？」と驚く方も多いはず。今回は、この「プラスチック米」とは何なのか、そして本当に危険なのかを分かりやすくお伝えします！プラスチック米ってそもそも何？「プ […]