「自分に嫌われない生き方」は、“自分を好きでいられる”ためのシンプルだけど深いメッセージがつまった一冊です。
電子版を含めて3万部を突破し、22万人の心を動かした人気書籍。著者はこれまで世界16か国で約2000回もの講演を行い、さまざまな人々と触れ合ってきました。その経験から見えてきたのは、「豊かに生きる人は、自分を大切にしている」という揺るぎない事実でした。
「自分が嫌い」は、人生最大のストレス
家族や恋人との関係にモヤモヤすることは誰にでもありますが、それ以上に厄介なのが「自分のことが嫌いになる」瞬間。
一生つき合う相手は誰でもなく“自分自身”だからこそ、ここがうまくいかないと途端に人生が息苦しくなってしまいます。
判断基準は「自分を好きでいられるか」
人は1日に約35,000回も判断していると言われています。
著者はそのひとつひとつを、“他人にどう思われるか”や“得か損か”ではなく、
「その選択をした自分を好きでいられるか」
を基準に決めるそうです。
お金や周りの評価はあくまで手段であり、本当の目的は「幸せになること」。
その幸せを左右するのは、自分自身との関係にほかなりません。
世界100か国の旅で見えた「幸せの本質」
著者は世界を旅しながら、多くの人々の価値観に触れてきました。
そこで確信したのは、幸せな人は共通して
「自分に嫌われない生き方」をしている
ということ。
この本では、その具体的な考え方や、自分を好きでいられる選択のコツがわかりやすく語られています。
「自分を好きでいること」は、人生で何より大切な土台。
成功よりも、数字よりも、まずは自分を味方にしてあげることからすべてが始まります。
あなたが「自分を嫌いにならない生き方」を見つけ、心から幸せを感じられますように。
