「ちょっと体調が悪い…でも薬を飲むほどじゃないかも？」
そんなとき、あなたならどうしますか？
ドイツでは、風邪程度なら病院でも薬を処方しないことが多く、「寝れば治る」という考え方が根づいています。その背景にあるのが、長い歴史を持つ“自然療法”です。犬や猫などペットにも自然療法を取り入れるほど、日常に当たり前のように溶け込んでいるんです。
この本『自然治癒力を上げるドイツ「緑の薬箱」』は、薬に頼らず体を立て直すための家庭の知恵をたっぷり紹介。中世ヨーロッパの修道女ヒルデガルトが千年前に実践していたセルフケアの知恵も現代に受け継がれています。
- 免疫力を高め、病気になっても早く回復できる体づくり
- 風邪、頭痛、胃腸の不調、肌・目のトラブル、不妊、ストレスなどを薬なしでケア
- “薬漬け”から離れ、本当の健康を目指すヒントが満載
自然療法の本場・ドイツから届いた、家庭でできる「緑の薬箱」レッスン。自分や家族を守るために、一冊手元に置いておきたい本です。大切な人への贈り物にもぴったりですよ。