「薬を飲み続けるのはちょっと不安…」「自然な方法で呼吸を楽にしたい」
そんなあなたにぴったりの本があります！
『薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法』（わかさカラダネBooks）は、薬を使わずに呼吸をラクにするための“たった4種類の体操”を紹介してくれている一冊。
しかも、この体操を試した人の90％以上が「呼吸がらくになった！」と実感しているというから驚きです！
体操の内容は誰でもできる簡単なもので、続けやすいのもポイント。
ぜんそくやセキに悩んでいる方はもちろん、「最近ちょっと呼吸が浅いかも」と感じている人にもおすすめです。
毎日のちょっとした習慣で、呼吸が深くなって体も心も軽やかに！
気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね。