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「機嫌がいい人」が全部うまくいく理由！毎日をごきげんに過ごす29のヒント！

「もっと人間関係を良くしたい」「もっと仕事で評価されたい」「毎日を充実させたい」そんなふうに思ったこと、ありませんか？実はその願いを叶えるカギは、とてもシンプル。それは、“自分の機嫌をとること”。本書は、「機嫌よくいる」という最強のスキルを身につ […]

毎日しっかり頑張っているのに、なぜか疲れが抜けない…。そんな感覚、ありませんか？実は今、「ただ頑張るだけ」ではうまくいかない時代になっています。そこで注目されているのが、“自分をいたわる力＝コンパッション”。本書『スタンフォード式自分をいたわる […]

「なぜかうまくいかない」「理由は分からないけどツイてない…」そんな状態が続くと、気持ちもどんどん沈んでしまいますよね。実はその原因、目に見えない“邪気”がたまっているからかもしれません。今回ご紹介するのは、自宅で簡単にできる「ひとりお祓い」。特別な […]

ソロキャンプってちょっとハードルが高そう…と思っていませんか？でも実は、自分のペースで自然を楽しめる“最高のリラックスタイム”。最近では「ソロキャンプ」という言葉もすっかり定着し、多くの人が気軽に始めています。今回ご紹介するのは、「癒し」をテーマに […]

「モノを減らすと、人生に余裕が生まれる」そんな考え方をテーマにしたのが『手放す練習ムダに消耗しない取捨選択』です。忙しさやお金の不安に追われがちな現代ですが、実は“持ちすぎ”が原因で、時間もエネルギーも失っているのかもしれません。この本では、不 […]

最近、SNSやニュースでちらほら聞くようになった「NISA貧乏」という言葉。投資ブームが続く中で、特に若い世代の間で話題になっている新しいキーワードです。「投資しているのに貧乏ってどういうこと？」「NISAってお得な制度じゃないの？」そんな疑問を […]

健康

「なんだか最近イライラしやすい」「気分の切り替えがうまくいかない」「他人の態度に振り回されてしまう…」そんな“感情の波”に悩んでいませんか？忙しい毎日の中で、心を整える時間をつくるのは意外とむずかしいもの。でも、もしたった30秒でできる方法があっ […]

「なぜこの商品を選んだのか？」そう聞かれて、はっきり理由を説明できる人は意外と少ないものです。実は、人は理屈ではなく感情でモノを買っているから。本書は、ネット上で顔が見えないお客様の“本当の感情”を読み取り、自然と「欲しい」と思ってもらう仕組みを作 […]

「今の会社に、このままいていいんだろうか？」一度でもそんな気持ちが頭をよぎったことがあるなら、この1冊はきっと刺さります。 20万部を超えるベストセラー『転職の思考法』が、ついにマンガ化。転職に対するモヤモヤ、不安、そしてなぜか感じてしまう罪悪感まで […]

「この会社で通用しなくなったらどうしよう」「市場価値が下がったら終わりかも」そんな不安を感じたことはありませんか？本書『「いつでも転職できる」を武器にする市場価値に左右されない「自分軸」の作り方』は、転職テクニックに頼らず、どんな時代・どんな会社 […]

ITエンジニアは、これからの時代も需要が高く、働き方の選択肢がとても多い職業です。就職・転職はもちろん、フリーランスや起業といった道も視野に入れられるのが魅力ですよね。一方で、「ブラック企業」「デスマーチ」といった不安な話を耳にすることもあり、「本 […]

物価は上がるし、将来はちょっと不安…。「今のままで大丈夫かな？」と感じること、ありませんか？そんな中で注目されているのが、技術や資格の取得。しかも最近は、通信教育講座を使えば、仕事を続けながらでも無理なく学べる時代になっています。今回は、「この厳し […]