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サツマイモの食べ過ぎで便秘に!? 食物繊維の効果と適量を知ろう！

寒くなってくると、ほくほく甘い「サツマイモ」が美味しい季節ですよね。特にサツマイモは食物繊維が豊富で、健康にも良いとされています。腸内環境を整え、便秘解消に役立つと言われるサツマイモですが、実は「食べ過ぎると便秘になる」という話を聞いたことがあります […]

最近よく耳にする「暗号資産」や「WEB3.0」という言葉。でも実際、何から手をつけていいのか分からない…そんな人にぴったりの一冊がこちら！『世界一やさしい暗号資産の教科書』です。この本では、暗号資産を「投資」としてだけでなく、これからのWEB3.0 […]

ビットコインに関する本を探しているなら、今注目されている1冊をご紹介します。それが『ビットコイン・スタンダード: お金が変わると世界が変わる』の邦訳版です。この本は、世界中で話題となっているビットコインの基本書で、多くの人が手に取っている一冊です。 […]

「ビットコインFXって興味あるけど、なんだか怖い…」と思っている方、意外と多いですよね。でも実は、1万円という少額から気軽に始められるんです。もちろん、ビットコイン市場はまだ不安定な部分もありますが、それ以上に魅力的なポイントがたくさんあります。た […]

ビットコインが再び注目の的に！ここ数日、暗号資産「ビットコイン」の価格がぐんぐん上昇し、ついに過去最高値を更新しました。なんと、日本時間の13日午前には、一時的に9万ドル（約1390万円）という大台を突破したのです。この記録的な高騰の背景には、アメ […]

「農業で起業？」と聞くと、ちょっと意外に思う方もいるかもしれません。でも、実は農業こそ着実に利益を上げられるビジネスの一つなのです。この本は、そんな農業に新しいアプローチを提案している一冊です。農業に携わっている方はもちろん、これから農業を始めよう […]

少子高齢化や自給率の低下、労働力不足が話題になるこの時代。そんな状況の中、いま改めて考えたいのが“自給”という生き方です。今回ご紹介する本『おひとり農業』は、無肥料栽培を実践し、全国で“自給農”の大切さを伝えている著者が満を持して書き下ろした作品。 […]

同じ地域で、同じ農産物を作っているのに「金持ち農家」と「貧乏農家」がいるのはなぜ？ポジショントークでも成功自慢でもなく、実際に稼いでいる農家たちが実践している秘訣を公開します！本書を書いたのは、かつて宮崎のJAに勤務し、冷凍野菜やカット野菜の製造工 […]

日本の農業が抱える課題といえば、「高齢化」と「担い手不足」が長年の懸念となっています。農業従事者の平均年齢はなんと68.7歳。高齢化が進む中、後継者不足によって、農地が放棄されるケースも増えているのが現状です。しかし、そんな状況に一筋の光が見え始め […]

K-POP好きなら一度は聞いたことがある「16タイプ別性格診断BOOK」。この本は、K-POPアイドルのプロフィールや自己紹介で欠かせないアイテムであり、K-POPファンにとってまさに“バイブル”です。この注目の一冊は、オーディション番組「PROD […]

「エゴグラムって知っていますか？簡単に言えば、自分の心の中にある5つのパーソナリティのエネルギーを視覚的に見せてくれる診断法なんです。このエゴグラムを使うことで、自分の性格を客観的に知り、自己コントロールやより良い人間関係作りのヒントを得ることができ […]

無料でできる性格診断テスト「16Personalities」を知っていますか？特に若い世代で人気を集めているこのテストは、数十個の質問に「賛成」や「反対」で答えるだけで、自分の性格タイプを知ることができるものです。外向型や内向型、感情型や論理型など、 […]