キマリポ！気になる書籍に生活アイテムなどの紹介や、なにか気になることなどを気ままにリポートするサイトです。

最高の睡眠で人生が変わる！毎日をベストな自分で過ごす方法！

良い睡眠は、あなたにとって最高のギフトになるって知っていますか？たとえば、「6時間睡眠を2週間続けると、集中力や注意力が2日間徹夜した状態とほぼ同じレベルにまで落ちる」というデータがあります。驚きますよね？睡眠の重要性は知っていても、ここまで影響が […]

健康

朝起きるのがつらい、寝つきが悪い、集中力が続かない…そんな悩みを抱えていませんか？さらに肩こりや腰痛、冷え性に悩んだり、イライラしたり、常に眠気が取れない…これらすべての問題、実は「ぐっすり眠る」ことで解決できるかもしれません！このベストセラー本「 […]

健康

毎朝目覚めたとき、すっきりした気分で一日をスタートできていますか？もしそうでないなら、あなたは寝不足かもしれません。現代社会では、ストレスや生活リズムの乱れから睡眠不足に悩む人が増えています。そこで今回は、寝不足を解消し、明日への活力を取り戻すための […]

50代を迎えると、仕事や家庭のバランスが少しずつ変わり、自由な時間が増えることも多いです。そんな中で、自分だけの楽しみや新たな挑戦を見つけることが、生活の充実感を高めるカギとなります。今回は、50代の男性におすすめの趣味を5つリポートします。　 5 […]

自分時間を最大限に活かすコツ忙しい日々の中で、少しでも自分磨きの時間を確保することは、心身ともにリフレッシュするために大切です。ソロ活女子にとって、自分時間を充実させることで、日常の疲れやストレスを解消し、新たなエネルギーを得ることができます。　 […]

感情をうまくコントロールできたら、仕事もプライベートももっと充実すると思いませんか？例えば、怒りや不安、緊張といったネガティブな感情に振り回された経験は誰にでもあるはず。緊張して力を発揮できなかったり、怒りに任せて大切な人を傷つけてしまったり。こんな […]

私たちの生活の中で、怒りは避けて通れない感情です。でも、怒りに振り回されずに、自分らしく生きるための「アンガーマネジメント」という方法があるんです。「アンガーマネジメント」は、ただ怒りを我慢するのではなく、怒りを含めた自分の感情を大切にする方法です […]

現代社会では、仕事とプライベートのバランスを保つことがますます重要になっています。しかし、忙しい日々の中でそのバランスを見つけるのは簡単ではありません。このリポートでは、仕事とプライベートをうまく両立させるための具体的な方法についてリポートします。 […]

お客様に思わず注目させて、気が付けば購入してしまうような「セールスコピー」の全てを学べる一冊が登場しました。これを読めば、売れる言葉の作り方がすべてわかります。この本では、以下の内容を詳しく解説しています。「チラシ、POP、DM」から「販売サイト […]

数々の大成功者を育て上げた脳力開発のカリスマが、限定された経営者だけに教えてきた「強運の法則」がついに公開されました！この書籍では「野望」「強欲」「ツキ」「同志」「ライバル」「他喜力」「使命感」「感謝」といった、成功者に共通する8つの資質について紹介 […]

社会課題をビジネスチャンスに変えて成功している企業を知りたくないですか？『SDGsビジネスモデル図鑑社会課題はビジネスチャンス』は、そんな企業のすごい仕組みを紹介する一冊です。著者はこれまでに916の事例を調査しており、その中でも特に注目したのが、 […]

放置型ビジネスで成功する秘訣: 最小限の労力で最大限の利益を得る方法最近、「放置型ビジネス」という言葉を耳にすることが増えてきました。このビジネスモデル、聞いたことはあるけど実際にどういうものかよく分からないという方も多いのではないでしょうか？放 […]