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新しいパトカーの警光灯が登場！聴覚に障害がある方も安心！

警察庁は、聴覚に障害がある人でもパトカーの緊急走行と警戒活動の違いが分かるよう、新しい警光灯を導入することを発表しました。この新しい警光灯の特徴は、一度光った後に蛍のように点滅しながら発光する点です。これまでのパトカーは、ライトが回転するタイプで、 […]

健康

腎臓は、老廃物を排出する重要な役割を持っている「沈黙の臓器」として知られています。調子が悪くなっても、自覚症状がほとんど現れないため、知らないうちに負担がかかっていることもあります。最近では、サプリメントによる健康被害で腎臓に影響が出るケースが報告さ […]

健康

慢性腎臓病（CKD）の人に向けた食事療法の強い味方、「目で見る腎臓病の人のための食材&料理700」。全国に1300万人もいると言われるCKD患者の方々にとって、食事はとても大切な要素。特に、糖尿病や高血圧、脂質異常症が原因で腎臓病になる人が […]

健康

腎臓の健康を守るために、どんな食べ物を選べばいいのか気になりませんか？実は、腎臓を守る食べ物と、逆にダメージを与えてしまう食べ物があるんです。この本では、国立大学の教授であり、腎臓の名医が教えてくれる「腎臓を強化するための食べ物」をわかりやすく紹介し […]

医療

重い腎臓病を抱えた胎児に対して、ブタの腎臓を一時的に移植する臨床研究が進められようとしています。東京の医療チームがこの研究を計画しており、学内の委員会に近く審査を申請する予定です。もしスムーズに進めば、年度内にも国に移植計画を申請する可能性があるそう […]

健康

「最近、寝つきが悪い…」そんなあなたに朗報です！ハーバード式「4-7-8呼吸法」を試してみませんか？ 1分で深い眠りに導いてくれるこの呼吸法は、不眠や高血圧、ストレスなど、さまざまな悩みを改善してくれると話題です。 1分で寝れる？ハーバード式「4- […]

健康

最近、うつ病による不眠は薬で改善することがわかってきましたが、それだけでは十分ではないことも多いんです。そんな中、薬に頼らず、自分で不眠を改善できる「短期睡眠行動療法」が注目されています。このワークブックは、8週間で不眠の改善が期待できる、セルフケ […]

健康

「最近なんだか疲れが取れない…」そんな風に感じることはありませんか？睡眠の質が悪いと、心も体も疲れが残ってしまい、日常生活にさまざまな影響を及ぼします。例えば、仕事が思うように進まなかったり、人間関係に影響が出たり、運動のパフォーマンスが低下したり、 […]

健康

現代社会では、日々のストレスや忙しさで疲れを感じている人が多いですよね。でも、その疲れを本当に癒すには、ただ長く寝るだけでは足りません。質の高い睡眠が必要です。この記事では、質の高い睡眠の重要性と、それを実現するためのヒントをリポートします。 1. […]

医療

治験って、ちょっと難しそうなイメージがあるかもしれませんが、実は誰でも気軽に参加できるものなんです。しかも、参加することで社会貢献ができる上に、報酬ももらえるという一石二鳥のバイトなんですよ！新しい薬や治療法が安全で効果的かどうかを確認するためには […]

医療

現代の医療や科学技術の進歩により、私たちは遺伝子の働きやその異常がどのように病気に影響するかをより深く理解できるようになりました。遺伝学は、遺伝子と病気の関係を解明するための重要な研究分野であり、特に遺伝子変異が病気の発症にどう関与するかが注目されて […]

40歳を過ぎてから新しい趣味を始めるのは、ちょっと勇気がいるもの。でも、ピアノを始めることは、単なる音楽の楽しさ以上の効果があるんです。実は、ピアノの練習は脳の活性化にも大いに役立ちます！　 40歳を過ぎてからの新しいチャレンジとして、ピアノは脳の […]