キマリポ！気になる書籍に生活アイテムなどの紹介や、なにか気になることなどを気ままにリポートするサイトです。

遺伝子の舞台裏、健康リスクと遺伝的傾向の探求！

私たちの体には、目に見えないコードが刻まれています。それは、DNAと呼ばれる分子であり、私たちの細胞核内に存在します。このDNAには、約30億個の塩基が並び、それが私たちの遺伝子情報となります。遺伝子は、私たちの髪の色や目の色、身長など、外見的な特 […]

健康

最近、禁酒を始めたところ、嬉しい変化に気づきました。なんと、髪の毛が増えて白髪が減ってきたのです。最初は気のせいかなと思っていましたが、周囲の人からも「髪が増えたね？」と言われるようになり、確信に変わりました。元々、私はかなりの酒好きで、毎日晩酌す […]

食事

キャベツは、身近で安価な野菜として多くの人に親しまれていますが、実は栄養満点で健康効果抜群の食材です。今回は、キャベツの驚くべき健康効果と、毎日の食事に取り入れるべき理由についてご紹介します。キャベツの栄養成分キャベツは、ビタミンC、ビタミンK、 […]

健康

50代に入ると、これまでとは体つきや体調の変化を感じ始める男性も多いでしょう。仕事や家庭の責任も重くなり、健康面への意識も高まってくる時期です。健康的な生活を送るためには、生活習慣を見直し、自分に合った方法で改善していくことが大切です。このリポー […]

仕事に追われ、心身ともに疲労困憊。そんな状態は誰にでも訪れます。しかし、放っておくと燃え尽き症候群に陥り、回復に長い時間がかかることも。そこで今回は、仕事でヘトヘトになった時に役立つ、心と体を癒すためのヒントを5つリポートします。 1. 休息をしっか […]

近年、旅のスタイルとして注目を集めている車中泊。ホテルや旅館に宿泊する従来の旅行とは異なり、車の中で宿泊することで、時間や場所にとらわれない自由な旅を楽しむことができます。 1. 時間の制約がない車中泊の魅力の一つは、時間の制約がないことです。チェ […]

食事

全国的に広がる給食費無償化文部科学省の調査によると、2023年9月時点で全国の約3割にあたる547の自治体が小中学校の給食費無償化を実施しています。これは6年前の調査と比べて7倍もの増加という驚きの数字です。この背景には、コロナ禍で高まった経済的 […]

近年、理不尽な要求や暴言で店員を困らせる「モンスタークレーマー」が増加しています。店員にとって、モンスタークレーマーへの対応は非常にストレスが多く、精神的にも肉体的にも負担が大きくなります。しかし、そんなモンスタークレーマーにも、冷静な対応で切り抜け […]

毎日が忙しく過ぎて、自分だけの時間なんてない…そんな風に感じているあなた。実は、ちょっとした工夫で、毎日をもっと充実させることができるんです。その鍵となるのが、新しい趣味を見つけること。新しい趣味を持つことで得られるメリットはたくさんあります。し […]

富士山は、約300年間噴火していない静寂の火山です。しかし、活火山であることは間違いなく、いつの日か再び噴火する可能性は十分にあります。もし噴火が起こった場合、その規模や被害は甚大で、日本列島全体に大きな影響を与えるでしょう。噴火の可能性富士山の […]

健康

50代男性になると、若い頃と比べて体つきが変化しやすくなり、メタボリックシンドロームのリスクも高くなります。しかし、生活習慣を見直すことで、健康的な体を取り戻すことは可能です。メタボリックシンドロームとは？メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪の […]

健康

梅雨の時期は、じめじめと蒸し暑い日が続き、体調を崩しやすくなります。体調管理に十分注意し、健康的に梅雨を乗り越えましょう。 1. 体調管理 2. 心のケア 3. その他　梅雨は体調を崩しやすい時期ですが、ちょっとした工夫で乗り越えることができます […]