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カフェインの真実、上手に付き合うための基礎知識！

毎朝のコーヒーやエナジードリンク、やめられない…そんな人も多いのでは？実は、コーヒーやお茶、エナジードリンク、さらにはサプリメントや鎮痛剤にまで含まれている「カフェイン」は、私たちの生活に深く関わっている成分なんです。眠気を吹き飛ばし、集中力やパ […]

食事

コーヒー好き必見！デカフェの世界が変わる一冊「デカフェのコーヒーって、美味しくないんじゃない？」「カフェインなしのコーヒーなんて飲む意味ある？」そんなふうに思っている方、多いのではないでしょうか？実は、私もその一人でした。毎日5〜6杯のコーヒ […]

「眠気覚ましにコーヒーを一杯！」なんて、日常的にカフェインを摂る人は多いですよね。でも、もしハエがカフェインを飲んだらどうなると思いますか？岡山大学の研究チームが行った実験によると、なんとカフェインを与えられたハエは寿命が大幅に短縮し、わずか7日 […]

「数学なんて大人になったら使わないよ！」学生時代、そんなふうに思っていた人も多いのではないでしょうか？でも、社会に出てみると意外と数学が役立つ場面があるんです。たとえば、買い物の割引計算。セールで「30%オフ！」と書かれていても、実際にいくらになる […]

ネズミって、実はとっても魅力的なペットなんです！小さくてかわいいマウス、人懐っこくて賢いラット、愛らしい表情に癒やされるスナネズミ。どのネズミも、それぞれに個性があり、飼えば飼うほど愛おしさが増していきます。さらに、カラーバリエーションが豊富で、多 […]

ネズミって、実はとっても奥が深い生き物って知っていましたか？🐭 ハムスターやカピバラのように人気のある種類から、ちょっと敬遠されがちな害獣や実験動物まで、ネズミの仲間たちは実に多様。そして、私たちの身近にいながら、意外と知られていない […]

ネズミが教えてくれる、ちょっと意外な人生のヒント「世界ふしぎ発見！」のミステリーハンターとして活躍し、動物オタクとしても知られる篠原かをりさんの新作エッセイが登場！今回のテーマは、なんとネズミ！ 🐭 「ネズミって嫌われ者じゃない？ […]

最近、大都市でネズミの数が増えているという研究結果が発表されました。その背景には、なんと「気候変動」が関係しているというのです。研究チームは、アメリカやカナダ、日本、オランダの16都市で、ネズミの目撃情報や捕獲データを分析。結果、11都市でネズミの […]

健康

「最近、食事中にムセることが増えた…」「ちょっとしたことでセキ込む」「声がかすれやすい」こんな症状が気になったことはありませんか？実は、これらはのどの衰えのサインかもしれません。放っておくと、食べ物や飲み物が誤って気管に入り、「誤嚥性肺炎」を引 […]

健康

「最近、食事中にムセることが増えた…」「せき込むことが多くなった…」そんなお悩みはありませんか？実は、それはのどの老化のサインかもしれません。このまま放っておくと、誤嚥（ごえん）性肺炎のリスクが高まってしまうんです。そこで今回は、のどの健康を守り、 […]

健康

食事の時間は、ただ栄養をとるだけでなく、楽しみやコミュニケーションの場でもありますよね。でも、誤嚥（ごえん）を防ぎ、安全に食事をするためには、正しい姿勢がとても大切なんです。そこで登場するのが POTTプログラム。これは、食事時のポジショニング技術 […]

2月2日は節分！「鬼は外、福は内」と豆まきをしたり、恵方巻きを食べたりするのを楽しみにしている人も多いのではないでしょうか？しかし、小さな子どもがいる家庭では、ちょっと気をつけたいポイントがあります。 5歳以下の子どもには要注意！実は、豆やナッツ […]