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子どもの体と心を元気にする！医師がすすめる食事の新ルール！

「最近、子どもの体調や気分がちょっと気になる…」そんなパパママに読んでほしい一冊が、新しくなって帰ってきました！『医師が教える子供の食事大全』は、アトピーや花粉症、便秘、集中力の低下、不眠など、子どもによくある悩みの“本当の原因”に迫る本。実はその […]

医療

「ぜんそく」って、アレルギー体質の人だけの病気だと思っていませんか？実は、体質に関係なく誰でもかかる可能性があるんです。そして、一度かかると長いおつきあいになることも多い病気。でも、ちゃんと薬を使えば、日常生活にほとんど支障が出ないようにコントロー […]

健康

長〜いお休み、待ちに待ったゴールデンウィーク！旅行に行ったり、家でゴロゴロしたり、SNSを見て「みんな楽しそうだな〜」なんて思ったり…。でも、実はこの大型連休のあと、なんとなく気分が落ち込んだり、やる気が出なかったりする人、けっこう多いんです。い […]

健康

「たんぱく質って体に大事！」って、なんとなくわかってますよね？でも実は、日本人の8割がたんぱく質が足りてないって知ってましたか？「そんなに意識してるのに、なんで？」と思ったあなた。その理由はズバリ、“腸”にあります。たんぱく質をいくらしっかり摂って […]

医療

腸って、ただ食べ物が通るだけのパイプみたいな存在だと思っていませんか？実はここ20年で、腸に対する考え方がガラッと変わってきたんです。「腸は、代謝や免疫、ホルモンにも関わる、体の中心的な臓器なんです！」そう語るのは、消化器外科医として活躍し、Yo […]

医療

最近、「咳がなかなか治らない」「痰がからむ」といった悩みを抱えている人が増えています。とはいえ、日常生活にそこまで支障がないと、「そのうち治るかな」とついつい放置してしまいがちですよね。でも、実はその咳、「鼻の炎症」が原因かもしれないんです。「え […]

医療

「最近、咳が続いてるけど…」「ちょっと歩いただけで息切れが…」そんな小さな不調を「年のせいかな」「風邪だろう」と見過ごしていませんか？でも実は、それ、体からの“SOSサイン”かもしれません。この本は、呼吸器の専門医が咳・息切れの裏に潜む病気について […]

医療

「薬を飲み続けるのはちょっと不安…」「自然な方法で呼吸を楽にしたい」そんなあなたにぴったりの本があります！『薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法』（わかさカラダネBooks）は、薬を使わずに呼吸をラクにするための“たった4種類の体操”を紹介し […]

医療

病院で働いていると、毎日のように耳にする「咳」。とてもよくある症状なのに、患者さんの生活の質（QOL）に大きく関わり、時には重大な病気のサインになっていることも。そんな“咳”について、あらゆる角度から深掘りしたのがこの一冊です。「咳を診るとき、まず […]

医療

最近、「せきがなかなか治らない…」という人、周りにいませんか？実は今、日本各地で「百日ぜき」が流行しているんです。百日ぜきって、あまり聞き慣れないかもしれませんが、実は放っておけない病気。特に赤ちゃんがかかると重症化しやすく、最悪の場合、命にかかわ […]

「要点マスタ！パワー電源＆高輝度LED照明の作り方」は、これからパワー回路の設計にチャレンジしたい方にピッタリの1冊です。扱う範囲は、数ワットから最大1キロワットまでと幅広く、電源回路だけでなく、モーターやヒーター、LEDなどを動かすための実用的な […]

最近はすっかりLED照明が主流になりましたよね。でも、いざ自分の家に合った照明を選ぼうとすると、「どんな明るさがいい？」「どこにどんな照明をつけたら正解？」と悩むことも多いはず。そんな人におすすめしたいのが、この『超実践的住宅照明マニュアル LED […]