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50歳から「自分で選ぶ生き方」へ、元宇宙飛行士・野口聡一が語る「定年前退職」のすすめ！

50歳からの次の一歩をどう選ぶ？モチベーションが上がらない、収入に不安を感じる、自分って何者だったのか分からなくなる…。50代になると、こうした「人生のモヤモヤ」に直面する人が少なくありません。そんな中、注目したいのが元宇宙飛行士・野口聡一さんの […]

「この会社、ムリかも…」と思ってるのに、辞められない。転職先が決まってないし、収入がなくなるのも怖いし、そもそも自分が甘えてるだけじゃないかって思ってしまう。そんな風に、自分を責めながら、毎日つらい気持ちで会社に行っていませんか？でも実は、もう心も […]

「もう辞めたい…」「会社に行くのがつらい…」そんな気持ちになったとき、どう行動すればいいか知っていますか？この本は、退職のプロが教えてくれる、“会社をきれいに辞める方法”をわかりやすくまとめた一冊です。たとえばこんな疑問に、ズバッと答えてくれます […]

最近、ネット上でじわじわと話題になっている「リベンジ退職」ってご存じですか？名前の通り、「会社に一矢報いたい！」という強い思いを胸に退職するスタイルのことです。たとえばなどなど、ちょっと過激な方法で辞める人が増えてきているんです。「なんでそんな […]

食事

忙しい毎日、「ごはん作らなきゃ…でも洗い物も減らしたい！」そんなママたちにぴったりのレシピ本が登場です！その名も『元・給食の先生がおしえるワンパン健康食堂』。タイトルの通り、使うのはフライパンひとつだけ。でも、ただの時短レシピじゃありません。なんと […]

最近じわじわと注目を集めている「給食ビジネス」、ご存じですか？社員食堂や病院、高齢者施設などで、多くの人に毎日安定して食事を提供するお仕事、それが給食ビジネスです。いわば「集団給食のプロフェッショナル」といったところ。コロナ禍を経て、衛生や栄養バラ […]

食事

子どもの頃、毎日楽しみにしていたのが…そう、学校給食！あの頃は「今日のメニューなにかな？」って、朝からワクワクしてたものです。カレーの日はテンション爆上がりだったし、揚げパンが出る日はもう最高のごちそう。あのふわっとした甘さと、口のまわりが砂糖だら […]

健康

フサフサ大作戦、始動！あきらめるのはまだ早い！「最近、髪が薄くなってきたかも…」「育毛剤って効くの？」そんな不安や疑問を抱えている方に朗報です。これまで5000人以上の髪の悩みに向き合ってきた育毛のプロが、本気で教えるセルフケア＆最新育毛法の決定版 […]

〜彼らのヤバい特徴と、身を守るための処方箋〜「この人、なんだかいつも自分のことばっかり…」そんな“自己愛が強すぎる人”、あなたのまわりにもいませんか？この本『結局、自分のことしか考えない人たち』では、そんな“自己愛人間”たちの困った特徴や、彼らが […]

「あの人、ちょっと変じゃない？」そう感じたことがあっても、本人はまったく気づいていない——そんな場面、身の回りにありませんか？本書『自分の「異常性」に気づかない人たち』は、精神科医である著者が実際に診察室で出会った患者たちのケースを通して、「自分の […]

健康

「最近、なんだか体が重いなぁ…」首や肩がこってる、腰が痛い、眠りが浅い、やたら疲れる…。もしかしたらその不調、背中のコリが原因かもしれません。「運動しなきゃ！」「ストレッチ毎日やらなきゃ！」って思ってませんか？でも、実はそんなにがんばらなくて大丈夫 […]

「脱毛って大人がするものでしょ？」そんな時代はもう昔の話。いま、10代の脱毛がものすごい勢いで増えているんです！実際、ある美容クリニックでは、2014年にはわずか64人だった10代の脱毛患者が、2024年には1万664人に。なんと10年間で166 […]