生活・趣味－キマリポ！

孤独でも幸せになれる！幸福学博士が教える3つの心のクセ！

この本は「孤独をなくす」ためのものではありません。むしろ、孤独なままでも幸せに生きる方法が紹介されています。コロナ禍を経て、日本ではあらゆる年代の人々が「孤独」を感じるようになり、ニュースでもその調査結果が取り上げられることが増えました。その結果、 […]

現代社会では、孤独を感じる瞬間が増えています。しかし、孤独は必ずしもネガティブなものではなく、自分自身と向き合い、成長するための貴重な時間でもあります。今回は、孤独をポジティブに捉え、豊かな時間に変えるためのヒントをリポートします。　孤独はネガテ […]

感情をうまくコントロールできれば、人生はもっと充実します。でも、感情ってそんなに簡単に操れるものじゃないですよね。誰もが、感情に振り回された経験があるはずです。たとえば、緊張して実力を発揮できなかったり、怒りで大切な人を傷つけてしまったり、名誉心が邪 […]

1. 目標を明確に設定する幸せな日々を過ごすためには、仕事でもプライベートでも目標を持つことが大切です。短期的な目標と長期的な目標を設定し、それに向かって少しずつ進んでいくことで、毎日の充実感が得られます。目標を紙に書き出し、目に見える場所に貼って […]

「真面目に頑張っているのに、どうして幸せになれないんだろう？」と感じることはありませんか？自分を好きになれなかったり、自信を持てなかったりして、生きるのが辛くなってしまう。そんな経験をしたことがある方も多いかもしれません。この本は、自分を受け入れら […]

私たちは日々、仕事や家事、他人との関わりで忙しく過ごしていますが、その中で自分自身と向き合う時間を持つことはとても大切です。自分と向き合うことで、本当の自分の気持ちや考えを理解し、心のバランスを保つことができます。このリポートでは、自分と向き合う時間 […]

50代を迎えると、仕事や家庭のバランスが少しずつ変わり、自由な時間が増えることも多いです。そんな中で、自分だけの楽しみや新たな挑戦を見つけることが、生活の充実感を高めるカギとなります。今回は、50代の男性におすすめの趣味を5つリポートします。　 5 […]

自分時間を最大限に活かすコツ忙しい日々の中で、少しでも自分磨きの時間を確保することは、心身ともにリフレッシュするために大切です。ソロ活女子にとって、自分時間を充実させることで、日常の疲れやストレスを解消し、新たなエネルギーを得ることができます。　 […]

感情をうまくコントロールできたら、仕事もプライベートももっと充実すると思いませんか？例えば、怒りや不安、緊張といったネガティブな感情に振り回された経験は誰にでもあるはず。緊張して力を発揮できなかったり、怒りに任せて大切な人を傷つけてしまったり。こんな […]

数々の大成功者を育て上げた脳力開発のカリスマが、限定された経営者だけに教えてきた「強運の法則」がついに公開されました！この書籍では「野望」「強欲」「ツキ」「同志」「ライバル」「他喜力」「使命感」「感謝」といった、成功者に共通する8つの資質について紹介 […]

「自己信頼は成功のカギ」シリーズ第2巻では、落ち込んだときの対処法をテーマにしています。仕事やプライベートで気分が落ち込んだことはありませんか？それは誰にでも起こり得ることで、ある意味避けられないものです。私たちの周りの環境を完璧にコントロールするこ […]

自分時間を充実させる！ソロ活女子とは？最近、「ソロ活女子」という言葉がよく聞かれるようになりました。この言葉は、一人での時間を楽しむことに積極的な女性を指します。友達や家族と過ごす時間も大切ですが、あえて一人の時間を持つことで得られる自由やリラック […]