食事－キマリポ！

お酒じゃなくても美味しい！ノンアルコールドリンクの世界と楽しみ方！

最近、世界中で注目されている「ノンアルコールドリンク」。健康志向やクリーンなライフスタイルが広がる中、お酒を飲まない選択肢が当たり前になってきています。日本でも、飲酒運転の取り締まり強化やコロナ禍で、お酒を飲まないシーンがぐっと増えましたよね。でも […]

お酒が苦手な人や健康に気をつけている人に人気のノンアルコールビール。アルコールがほとんど入っていないので安心して飲んでしまいがちですが、実は飲み過ぎにはリスクが潜んでいます。今回は、ノンアルビールの適量や注意点について分かりやすく解説します！ノンア […]

サツマイモって、ただの焼き芋やスイートポテトの材料だと思っていませんか？実は、サツマイモは赤ちゃんからシニアまで、誰でも手軽に美味しく楽しめる、栄養たっぷりのスーパーフードなんです！この記事では、サツマイモがなぜ注目されているのか、その秘密に迫ります […]

おいも好きにはたまらない！絶品レシピが満載みなさん、おいもは好きですか？ほくほくしたじゃがいもや甘みたっぷりのさつまいもは、どんな料理にも使える万能食材ですよね。甘いデザートからおつまみまで、どんな料理にも大活躍！そんなおいもをとことん楽しめるレシ […]

みなさん、サツマイモって好きですか？ほくほくとした甘みがクセになって、ついつい手が伸びちゃいますよね。でも、そんなサツマイモが実は世界中で親しまれているって知っていましたか？今回は、サツマイモの美味しさや栄養、品種の違い、さらにはその歴史や栽培方法に […]

寒くなってくると、ほくほく甘い「サツマイモ」が美味しい季節ですよね。特にサツマイモは食物繊維が豊富で、健康にも良いとされています。腸内環境を整え、便秘解消に役立つと言われるサツマイモですが、実は「食べ過ぎると便秘になる」という話を聞いたことがあります […]

新型コロナウイルスが広まってから、私たちの生活は一変しました。感染しないための予防策は数多く試みられていますが、実は「食事」が発症リスクに影響を与えるかもしれないってご存知でしたか？感染しても発症しない人がいる一方で、症状が出る人もいる――この違い […]

ブロッコリースプラウトは、見た目の小ささからは想像できないほど、多くの健康効果をもたらす植物です。その秘密は「スルフォラファン」という強力な植物成分にあります。このリポートでは、スルフォラファンが持つ驚異的な効果について詳しくご紹介します。　ブロ […]

リコピン不足についてリポートします。リコピンは、抗酸化作用が高く、美容や健康にとても良い成分です。特に紫外線対策や老化防止に役立つと言われています。でも、現代の忙しい生活の中で、リコピンを十分に摂取できていない方も多いのではないでしょうか？トマトを […]

現代の忙しい生活の中で、健康を意識した食事を心がけることは重要です。特に、腸内環境を整えることは、全身の健康に大きく影響します。そんな腸内環境を整えるために効果的な方法の一つが、野菜中心の食事です。野菜が腸内環境に与える影響野菜には豊富な食物繊維 […]

健康で長生きするためには、どのような食事を心がければ良いのでしょうか？多くの専門家がすすめるのが、野菜中心の食事です。ここでは、野菜中心の食事が健康にどのような影響を与えるのか、その秘訣を探ってみましょう。野菜がもたらす健康効果野菜中心の食事を取 […]

キャベツダイエットの効果とリスクとは？キャベツダイエットは、手軽に始められるダイエット法として人気があります。キャベツは低カロリーで食物繊維が豊富なため、満腹感を得やすく、食事のカロリーを自然に抑えることができます。しかし、キャベツダイエットにはメ […]