最近「健康診断では異常なし」なのに、なぜか体調がすぐれない…そんな経験はありませんか？
実はその不調、隠れ低血糖が原因かもしれません。
近年、この隠れ低血糖に悩む人が増えていると言われています。
たとえばこんなサインがあれば要注意！
- 急な眠気で意識が飛ぶようなことがある
- 健康診断はA判定なのに毎日だるい
- 疲れすぎてご飯を炊くのすらしんどい
思い当たる方は、この本を読んでみてください。
隠れ低血糖のメカニズムや、上手な付き合い方がわかるだけでなく、元気を取り戻すための簡単ズボラレシピも紹介されています。
「なんだかつらい…」を卒業して、毎日のパフォーマンスをアップさせてみませんか？