職場の人間関係に疲れていませんか？
毎日顔を合わせる上司や同僚、部下との関係。
「できるだけうまくやらなきゃ」と思うほど、相手の顔色をうかがったり、自分の気持ちを抑え込んでしまったりすること、ありませんか？
そんな日々を繰り返すうちに、気づけば「イライラが止まらない」「ネガティブな気持ちばかり出てくる」…そんな状態に陥ってしまうこともあります。
人間関係にも「ミニマリズム」を
本書が提案するのは「最低限の人間関係」。
それは冷たくなることではなく、必要以上に深く関わらず、対人関係をシンプルに整えることです。
著者はこれを「人間関係の最適化」と呼び、職場であってもドライに割り切った関係を保つことで、むしろストレスが減り、仕事にも集中できると説きます。
最低限でも仕事は回る
「人間関係を最低限にしたら、仕事に支障が出るのでは？」と不安に思うかもしれません。
でも、本書ではむしろその逆であると解説しています。
気を使いすぎて消耗するよりも、関係を整理して“必要なことだけ”に集中した方が、自分の心も軽くなり、結果として仕事もスムーズに進むのです。
本書で学べること
- 人間関係をシンプルにしても困らない理由
- 無理なく関係を最小化していくステップ
- 最低限にした後の心地よい生き方
職場での人間関係に疲れを感じている方にこそ読んでほしい一冊です。