「やる気が出ない…」「ついネガティブなことを考えてしまう…」
そんなあなたにぴったりの一冊が登場しました。
その名も『考えすぎない練習』。
タイトル通り、「考えすぎ」をやめることで、不安や悩みを手放し、人生がラクになる方法を教えてくれる本です。
書いているのは、注目のライフコーチ・ビジネスコーチ。
難しいことは一切なく、やる気や努力がなくてもできる、シンプルでやさしいステップばかり。
著者からの問いかけに答えたり、ちょっとしたワークをするだけで、気づいたらモヤモヤが晴れていく――そんな不思議な体験ができます。
- 人間関係に疲れたとき
- 仕事で空回りしていると感じるとき
- 人生の方向に迷っているとき
そんなタイミングでこの本を開けば、心がふっと軽くなるはず。
自分らしく生きるためのヒントが、きっと見つかります。
