「集中力が続かない……」「つい仕事を後回しにしちゃう……」
そんな悩み、ありませんか？
でも安心してください。
それ、あなたの性格や才能の問題じゃないんです。
実は、「人間の心のしくみ」をちゃんと理解していないだけなんです。
『ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45』は、
最新の科学的エビデンスをベースに、1日中集中力を高く保つための方法を紹介している一冊。
やる気に頼らず、自然と集中できる状態をつくるためのコツが45個も詰まっています。
しかも、そのどれもが“誰にでもできる”シンプルなテクニックばかり。
この本を読めば、
「どうして集中できないんだろう？」というモヤモヤが消え、
「こうすれば集中できるんだ！」という自信に変わるはずです。
心のメカニズムを知って、正しく使えば、
どんな状況でも“ヤバい集中力”を発揮できるようになりますよ！