「どうやって勉強させるか」で悩む前に、ちょっとだけ「食べ物」に目を向けてみませんか？
いま話題の塾講師と栄養のプロがタッグを組んで、“子どもの脳がグンと伸びる食事法”をわかりやすく紹介してくれる一冊が登場しました！
なんと、「集中力」「やる気」「ひらめき」といった学力のベースになる力は、15歳までの食生活で決まるんだとか…！
才能がグングン育つ「受かるメシ」とは？
本書では、難関中学や東大合格をつかんだ子たちの“食の秘密”がたっぷり紹介されています。
カギになるのはこの3つのポイント：
- 腸の炎症をおさえること
- 血糖値を安定させること
- 脳に効く栄養素をとること
どれも、特別な材料や難しいテクニックは不要。忙しいママ・パパでもすぐ取り入れられるように工夫されています。
忙しくてもできる！10分レシピも充実
「朝ごはん」「おやつ」「夜食」など、シーン別に使える“脳にいい10分レシピ”も収録。
例えば――
「落ち着きがなかった小学生男子が、食事を変えたら集中力がアップした！」
「中学受験に合格した子は、毎朝こんなごはんを食べていた！」
など、リアルな実例も満載で、読むだけでも元気とヒントがもらえる内容です。
DNAのスイッチがON！？科学的な裏付けもバッチリ
「食べ物で頭が良くなるって本当？」と疑いたくなるところですが、そこもご安心を。
最新の栄養学データや科学的な根拠をベースに、しっかりと解説されています。
たった2週間で子どもの脳が変わるというのも、実はちゃんと理由があるんです！
勉強を教えるより、食事を変えてみよう！
子どもに「勉強しなさい！」と声をかける前に、まずは“受かるメシ”を試してみるのもアリかも。
知らず知らずのうちに与えていた“毒メシ”を見直して、脳にやさしいごはんに変えるだけで、ぐっと成績アップの近道になるかもしれませんよ。
