「自己信頼は成功のカギ」シリーズ第2巻では、落ち込んだときの対処法をテーマにしています。仕事やプライベートで気分が落ち込んだことはありませんか？それは誰にでも起こり得ることで、ある意味避けられないものです。私たちの周りの環境を完璧にコントロールすることはできないからです。
大切なのは、落ち込んだ原因を深く掘り下げることではなく、どう立ち直るかを学ぶことです。実際、気持ちが落ち込んだ後のリカバリーの速さは、自分の考え方や行動次第で変えられます。この本では、筆者と3人の方々の実体験を通じて、心が疲れたときやどん底に落ち込んだときに、どうやって乗り越えてきたかをお伝えします。
ここで紹介するノウハウは、少しユニークかもしれません。でも、読んで少しでも笑ったり、心が温かくなったりしてもらえたら嬉しいです。皆さんの日常生活に少しでも取り入れて、心の回復のスピードを速めていただけたら、それ以上の喜びはありません。